オペ日の一日♡（H25.06.12）

皆さま、こんにちわ♪

本日、入院生活３日目を迎えました。

まずは昨日（オペ当日）の朝から。

まず、朝一にシャワーのため包帯を外してみると・・・

ありゃりゃ、やっぱり腫れてますねぇ・・・

受傷後しばらく腫れがでなかったのと、あまり痛みが酷くなかったので、

アキレス腱断裂はあまり腫れたりしないのかと思ってました。

ちなみに内出血もバッチリしてますね・・・^^;

で、シャワーでサッパリした後は朝食です。

オペ当日の朝食はコチラ・・・

紅茶に麦茶が付いているところが・・・

び、いや、ぜつみょう・・・なのかな？？^^;

ちなみに左が麦茶で、毎食付いてきます。

つまり、紅茶が主食で麦茶がドリンク・・・的な？

一番左の大きなスプーンも気になるところですが、

とりあえずペロッと頂きました(^皿^)

さて、その後ついに点滴が・・・

なかなかラインがとれず、３挑戦目にしてやっとライン確保(-"-)

（患側が左のため）右腕にラインをとられてしまったので、

かな～り自由が制限されてしまいますね(*_*;

で、その後はダラダラと過ごし・・・

（ちなみに昼食は抜き^^;）

１５時過ぎ、ついにその時です。

松葉杖でオペ室に入り

↓

下半身麻酔

↓

オペ開始

意識はハッキリしているのですが、うつ伏せでのオペのため、

残念ながら自分で患部を観ることが出来ません(-_-;)

そこで・・・

事前にドクター＆看護師さんにお願いして、

写真撮ってもらいました(^^)

かな～り良く撮れました・・・

が、切り口からアキレス腱の断片が引っ張りだされ、

それを縫合した写真・・・

かなりの衝撃映像のため、ブログ掲載は自粛させて頂きますm(__)m

ど～しても見たい方は、直接テツヤまでどうぞ♡

で、帰りはストレッチャーで・・・

行きが松葉杖で、帰りがストレッチャー・・・

なんか、帰って病人ぽくなりました(^^)

オペ後、しばらく麻酔が抜けるのを待って・・・

本日初のお食事♡

相変わらずヘルシーです♪（当たり前ですが）

食事後、ファミリーからタロさん、ヤマさん、ミナティが

お見舞いに来てくれました♪

・・・が、マイカメラで写真撮り忘れた・・・^^;

で、タロさん達と入れ替わりで・・・

消防同期のイトー君ご夫妻がお見舞いに♡

※私が持っている本は、イトー君のお見舞い品

『メンズピラティス　お腹まわり集中レッスン』

・・・こんなのやったら、身体締まっちゃうぢゃないのよ！！

で、写真には映らなかったイトー君夫人のレイちゃんは・・・

しっかり出来立てギプスに落書きしてってくれました(^_^;)

でわ皆さま、まだまだお見舞い品受付集ですので

どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

でわでわ♪

ふじみ野市民大会男子シングルス！！（H25.06.10）

皆さま、お久しぶりです♪

ご無沙汰している間に、いろいろ有りまして、

わたくしテツヤも２８歳・・・・３６歳になりました(^_^;)

他にも、バラ展に行ってみたり・・・

ミスチルのライブに行って・・・

ステージの近さに驚いてみたり(^O^)

（なんと２００レベル！！）

そして、なんといってもふじみ野市民大会男子シングルス！！

５/２６（日）の予選では、初戦なんとか６－４！

しかし、現役時代よりも約２０ｋｇ増量のワタクシの身体には

１試合分の体力しかなかったようで、２R、３Rでは、

両足が痙攣してしまう有様・・・(-_-;)

しかし、まぁ運にも助けられて何とか２Rを６－２、

３Rを７－６（４？）で予選通過(^皿^)

で、昨日６/９（日）男子シングルス本戦！！

予選での出来を踏まえて、本戦での目標はスバリ・・・

健康第一でガンバル！！^^;

・・・

・・・

・・・

・・・だったのですが・・・

アップ十分で臨んだ１R・・・

・・・あっとう間の０－５・・・(-_-;)

か～ら～の～・・・

アキレス腱断裂・・・(T_T)

※サーブ後、着地した瞬間の出来事でした・・・

噂通り『バツン！！』て音が（私の中に）聞こえました・・・^^;

健康第一という、たった一つだけの目標達成出来ず・・・(-"-)

で、本日入院・・・

明日手術の予定となっております・・・(*_*;

ちなみに入院食一発目はコチラ・・・

う～ん、ヘルシー☆

見た目は質素かも知れませんが、何気に美味で

ペロッと完食させて頂きました(^皿^)

何はともあれ、予定外に時間がタップリ出来てしまったので、

術後の経過もアップして行きたいと思います。

そんな訳で、ECが暫く中止になってしまったり、

レッスン等でも皆さまには大変ご迷惑をお掛けしますことを、

お詫び申し上げますm(__)m

なお、入院期間等は確定しておりませんが、

お見舞い品につきましては随時受中ですので、

よろしくお願いします♡

でわ皆さま・・・

ごきげんよう♪

イベントいっぱいGW☆（H25.05.07）

皆さま、おはようございます♪

GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？

今年のGWは天気も良く、有意義な連休だったことでしょう(^^)

大井ファミリーでは、４/２７に『Pクラス ランキング戦』、

４/２９は恒例の『会員大会』、５/５、６には『Jr体験イベント』と、

イベント盛りだくさんのGWでした♪

『Pクラス ランキング戦』では、

いつものPクラスのメンバーに加え

新加入候補の７名が参加。

どの選手も気合十分のナイスプレーを見せつけてくれました(^^)

『会員大会』は、近年稀にみる大接戦で、

なんと優勝・準優勝が同点という結果に！！

※いちおう直接対決の結果で、我がCチームが優勝ということに・・・^^;

こちらは、お約束の『集合写真』♡

ワタクシ、ナイスジャンプでしょ(^皿^)

※スタッフブログ『春の会員大会♡』もご参照ください♪

※会員大会その他の写真はコチラを参照♪

『Jr体験イベント』も、元気な子ども達が沢山集まり盛況でした(^^)

※写真は５/６に上野台小学校で行われたイベントの風景♡

楽しく盛り上がったGWでしたが、

実は悲しいお知らせもございます・・・(-_-;)

実は・・・

実は・・・

ここ暫くワタクシを癒してくれていた『風船人形くん』（コチラの記事参照）・・・

・・・ついに寿命を迎えたようでございます・・・(^_^;)

う～ん、まぁ１６０円にしては長持ちした方か・・・

まぁ、なんにせよ有意義なGWでございました♪

では皆さま、またお会いしましょう☆

星乃☆（H25.04.18）

みなさま、こんにちわ♪

今日は、Jrレッスンに入っていないので、

朝のエンジョイコースをEnjoyした後・・・

・・・にて、一服＆ブログ更新ちう♡

何気にお気に入りのお店です(^^)

こちら、お食事メニューもなかなか充実しております。

こちら『お子様ランチ』・・・

・・・ぢゃなくて・・・『ハンバーグプレート』☆

・・・まぁ『お子様・・・』と対して変わりませんね^^;

で、食後には・・・

星乃名物

『窯焼きスフレパンケーキ（ダブル）』♡

フワッフワでサイコーに美味いっす(^^)

高カロリーな食生活で、

順調に成長中のテツヤでございます・・・^^;

でわ、また♡

松栄庵☆（H25.04.06）

みなさま、こんにちわ♪

日々、カロリー摂取と体型維持に努めているテツヤです。

さて今日は、そんなテツヤが

最近ハマっている蕎麦屋さんを紹介します。

ファミリーから車で１０分弱。

お蕎麦屋さん『松栄庵』でございます♪

外観はこんな感じ。

結構年季が入って、老舗な感じですね(^^)

ここからは、最近食べたメニューを紹介します♪

まずは・・・ 

ランチメニュー

『合わせ天重』（９８０円）☆

味もバッチリ、量もタップリ♡

同じくランチメニュー

『合わせカツ重』（８８０円）☆

コチラもおすすめです♡

きました。

『生姜焼きセット』（９００円）☆

暖かいお蕎麦は、暖かいうどん、

冷たいそば、冷たいうどんにも替えられます(^^)

定番

『カレーセット』（７３０円）☆

カレーもお蕎麦もマジでウマイ！！

こちらは単品

『カルビ丼』（値段忘れた・・・^^;）

お肉たっぷり、お得です♪

どのメニューも見た目以上にボリューム満点！

満腹になります(^^)

しかも、この松栄庵、紹介した他にも、チョ～沢山メニューあります。

また、行って他のメニューも紹介したいと思います(^皿^)

※ちなみに、メニューにはラーメンメニューも有りました・・・

・・・蕎麦屋のラーメン・・・う～ん、いつか注文してみよう・・・^^;

大井ファミリーからの行き方はコチラ・・・

約２ｋｍ、車で１０分弱でございます♪

では皆さま、またお会いしましょう♪

朝練チャレンジサーブ篇

テニスは必ずサーブで始まります。

サーブの出来が勝敗を左右することも良くあります。

サーブの重要さは、誰もが認めるところです。

誰もが認めるところなんですが、

レッスン中、サーブだけに長い時間を取ることはなかなか出来ません。

サーブはテニスにおいて唯一、誰にも邪魔されずに、

自分のリズムで打てるショット。

サーブ練習をしっかりとやり込んでいる人と、

そうでない人とは明らかに差がでます。

と、いう訳で、レッスン前のフリー練や朝練時を利用して、

積極的にサーブ練習をしましょう。

・・・でも、サーブ練習ってつい何も考えずに打っちゃってたり、

なかなか集中力を持続しにくい・・・(*_*)

そんな時は、ゲーム性を持たせて、チャレンジしながら練習しよう！！

朝練チャレンジサーブ篇どうぞ♪

・レベル１

・レベル２

・レベル３

・レベル４

コート図（６面） 戦術確認や練習メニュー作成に・・・

テニスは戦術が非常に大切。

自分の得意なショットをどう使ってポイントを取るか？

自分の特性を活かすためにはどのように配球すべきか？

暇な時でOKです。そんな事をちょっと考えてみましょう。

また、自主練の時、より質の高い練習をするためには

練習メニューを工夫することが大切です。

自分にあった戦術を考え、自分が最も上達出来る練習メニューを考える。

そんな時にちょっぴり便利なコート図をどうぞ(^^)

※プリントアウトして、自分のアイデアをガンガン書き込もう！

『こんなメニューをレッスンでやって欲しい』というものをコーチに提出してもOK！

↑まぁ、コーチが採用するかはわかりませんが・・・^^;

コート図を開く